Guida Pratica al Cibo per la salute delle Ossa

Nuovo volume dedicato alla salute e alla correlazione con il cibo sano in uscita.

E’ Guida Pratica al Cibo per la salute delle Ossa di Annemarie Colbin.

Una parte introduttiva dedicata alla fisiologia e agli studi su ossa, osteoporosi e fratture, una seconda parte per le scoperte che ancora una volta collegano questi gravi disturbi all’alimentazione sbagliata.

Una terza parte dedicata alla pratica direttamente in cucina con 85 ricette facili e buone per cambiare le cose da adesso, malgrado gli errori fatti per anni e anni sulla nostra pelle.

Il latte ci tiene lontana l’osteoporosi o, malgrado l’alto contenuto di calcio, è controproducente?

A questa e ad altre domande importanti risponde questo libro, io l’ho già segnato sul mio taccuino!